Paardencoaching voor volwassenen
- Je voelt je niet in je kracht staan
- Je bent snel overprikkelt
- Je loopt over van emoties
- Je loopt vast in contacten en relaties
- Je hebt Burn-Out klachten
- Je bent angstig
- Je bent onzeker
- Je kan geen keuzes maken
- Of misschien bereik je niet wat je wilt bereiken in je leven. Je merkt dat je dingen anders wilt aanpakken, maar hoe?
In ons leven ontwikkelen we patronen/ coping mechanismen. Deze patronen en coping mechanismes worden vormgegeven door onze opvoeding, onze ervaringen en stressvolle situaties.
We kiezen de manier om hiermee om te gaan die op dat moment ons het beste past. Dit patroon levert op korte termijn resultaat dus blijven we dit patroon aanhouden, vaak zijn deze patronen om situaties te ontwijken of ze op dat moment niet aan te kijken omdat het te overweldigend is. Echter op lange termijn zul je gaan ervaren dat je niet in je kracht staat. Je merkt dat je dit patroon eigenlijk wilt veranderen.
Maar hoe ga je dit doen? Inzicht is de eerste stap, in de spiegel kijken. Wat doe ik? Waarom doe ik dat? Met deze eerste stap en de vervolgstappen kunnen wij je ondersteunen. Want een patroon aankijken en veranderen gebeurt met vallen en opstaan en opgevangen worden is dan noodzaak.
Het aankijken en veranderen van je patronen, het verwerken van bepaalde ervaringen, je emoties leren (her) kennen, werken aan je assertiviteit of je burn-out klachten kan alleen jij! Maar wij hebben de ervaring dat samen alles makkelijker is. Met de juiste ondersteuning, gezien en gehoord worden zorg JIJ dat JIJ dit kan.
Paarden zijn de ideale spiegel. Een warme, liefdevolle spiegel die je niet afwijst maar je alleen maar inzicht geeft. Alleen je patronen veranderen, alleen je masker laten zakken, alleen in de spiegel kijken is maar alleen. Samen met mij en samen met mijn paarden wil ik je in een spiegel laten kijken en inzicht geven in dat wat is en dat wat het kan zijn.